Nutrición y Salud Deportiva. Nutrición en Collado Villalba y Sierra de Madrid

Dietas Alternativas

 

Partiendo de la base de que las dietas alternativas (vegetariana y vegana entre otras) son saludables y aplicables a cualquier etapa de la vida una vez aprendidas unas ciertas claves y teniendo en cuenta algunos factores como la vitamina B12.

La mayoría de estos cambios dietéticos que acaban en fracaso o en una duración pequeña en el tiempo vienen de una mala adaptación progresiva y asequible, del aburrimiento por falta de opciones o del desconocimiento más allá de las ensaladas.

Cambia tu patrón de alimentación poco a poco

Entiende como mantenerte saludable

Conoce la variedad de alimentos que puedes consumir

Puedes optar por un Asesoramiento Nutricional si solo quieres aprender los puntos clave.